為增強中心職工健康意識和自我保健能力，有效預防常見職業病對身體的危害，11月9日，網信中心開展“關注腰椎 守護健康”專題講座。講座特邀校醫院康復科王涵醫生主講，中心工會主席肖曉華主持，中心全體職員工聆聽講座。
長期的伏案工作為我們的頸肩腰帶來了過度的負擔，久而久之就會出現腰椎病、富貴包、手臂麻木酸脹等問題，且發病人群逐漸趨于大眾化、年輕化，需要引起高度重視。講座中，王醫生以專業的醫學知識、豐富的臨床經驗，通過圖文并茂的課件，從腰椎間盤突出原因、治療方法、預防措施、自我保健等多方面進行了系統、詳細的講解。王醫生現場教授大家做頸部及腰部保健操，強調練習時遵循正確的動作要領和呼吸方式，并建議大家堅持日常保健，每天抽幾分鐘時間進行鍛煉，有效減少頸肩腰腿痛的發生。講座結束后，王醫生邀請前來聽課的職工上臺，現場進行診斷及按摩等，職工們兩人一組，積極學習穴位按壓位置和方法。
此次講座是網信中心“第六屆學術文化月”系列活動之一，有極強的針對性和實用性。通過講座，大家不僅認識到不良坐姿、使用電腦、手機的不當動作姿勢等對頸肩腰椎的危害，也讓大家懂得在日常生活中要做好提前預防，堅持日常鍛煉，以健康的體質和良好的心態投入到工作中去，更加健康快樂地生活。
講座現場
職工觀摩學習
現場診斷
