為積極響應國家衛健委《“體重管理年”活動實施方案》，落實校區“講賽踐煉”專項工作部署，同時迎接端午節的到來，5月31日晚，校區社團聯健身協會成功舉辦體重管理年——“端午安康，粽享運動”知識分享會。會議在飛書平臺舉行，共計621名運動與文化的健身愛好者齊聚線上，共同迎接端午佳節。
活動以播放講座視頻為主，講述了龍舟競渡從起源到成為國家級非遺的歷程，以及當代龍舟文化的創新發展，展現了中華民族“激流勇進、敢為人先”的精神。活動中還分享了科學劃槳技術，包括槳的入水角度、拉水技巧、標準坐姿等，助力參與者掌握龍舟競速的力量密碼。在健身知識環節，主講人深入剖析了肩關節等核心關節在不同健身動作中的活動知識，結合廣播體操等生活化場景，幫助大家了解運動原理，科學鍛煉。為鞏固所學，活動最后設置了隨堂檢測，加深參與者對知識的理解。
此次知識分享會，不僅踐行了“講賽踐煉”的教育方針，讓參與者領略了龍舟文化的深厚底蘊與匠人精神，還掌握了科學健身的關鍵技巧，將傳統文化與現代科學健身相結合，激勵人們以飽滿的姿態邁向健康生活。
（文/劉軍華 羅星宇 郭李境 鄒帥 晏敏 江宇航 魏韻迪 圖/羅星宇）
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